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對於OL一族來說,一坐幾個小時不起身稀鬆平常,活動量既低,如果飲食又不均衡,很容易下半身肥胖。

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什麼情況是屬於消瘦或肥胖?

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只需1杯水 口腔做SPA大臉變小臉

  擁有一張小巧玲瓏的臉是許多女生的夢想。下面介紹的口腔SPA小臉操,道具是水,只要堅持,臉就可以變得瘦瘦小小,下巴尖尖。

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積在腰腹的贅肉如何才能徹底清除掉? 

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